YOGA AND MINDFULNESS

Aunque nos gusta mucho movernos, divertirnos y pasarlo en grande. También estamos aprendiendo yoga y mindfulness para saber relajarnos y tolerar nuestros cambios de ritmo.

Cada vez lo hacemos mejor. 

Los alumn@s de 3 y 4 años.

Os animo a practicarlo en casa, ellos os dirán como. Gracias.

YOGA

-  https://www.youtube.com/watch?v=z2UQ5-cVHjs

- https://www.youtube.com/watch?v=5XCQfYsFa3Q

- https://www.youtube.com/watch?v=6W-sNEN2WZQ

- https://www.youtube.com/watch?v=nCNS-Lpubaw

- https://www.youtube.com/watch?v=LHjpGCj0PuM

                        MEDITACIÓN 

- https://www.youtube.com/watch?v=jKSkAtFUjo0

- https://www.youtube.com/watch?v=cyvuaL_2avY

                RELAX

- https://www.youtube.com/watch?v=IIbBI-BT9c4 

- https://www.youtube.com/watch?v=XgxRHa26JLo

                MINDFULNESS

- https://www.youtube.com/watch?v=Fu6XOe6SwHI

- https://www.youtube.com/watch?v=153-VXJQ_xA